NOUVEAU PROGRAMME :
LE COFFRET ASSOUPLISSEMENT
5 jours, 5 zones, 5 séances guidées en vidéo
✨ 1.ÉTIREMENTS POUR DÉLIER VOTRE CORPS
Vous vous reconnaissez peut-être là-dedans…
Vous vous sentez raide, surtout le matin ou après une journée en position assise
Des tensions s’installent dans le dos, les hanches, les épaules, le cou
Vous savez que vous devriez vous étirer… mais vous ne savez jamais quoi faire
Vous manquez de régularité ou de motivation
Et au fil du temps, votre corps devient de plus en plus “figé”.
✨ 2. POURQUOI C’EST IMPORTANT ?
Ce manque de mobilité ne concerne pas seulement le confort…
Il impacte votre énergie au quotidien
Il limite votre amplitude de mouvement
Il entretient les douleurs et les tensions
Il vous éloigne de sensations agréables dans votre corps
Un corps qui se fige est un corps qui perd en vitalité.
✨ 3. CE QUE VOUS POUVEZ CHANGER
Et si vous pouviez :
retrouver de la fluidité dans vos mouvements
vous sentir plus léger(ère) dans votre corps
relâcher les tensions accumulées
sans y passer des heures ni vous poser mille questions
C’est exactement ce que ce coffret vous propose.
✨ 4. LA SOLUTION
Le coffret Assouplissement – 5 jours guidés
Un programme simple, structuré et accessible :
5 jours = 5 zones clés
5 séances guidées
Vous lancez la séance, vous vous laissez guider, vous respirez.
Aucune réflexion à avoir. Juste suivre.
✨ 5. LES BÉNÉFICES
En quelques jours, vous pouvez :
installer une routine simple (matin ou soir)
ressentir plus de souplesse
diminuer les tensions
retrouver des mouvements plus fluides
vous reconnecter à votre corps
✨ 6. LA POSTURE
La souplesse n’est pas un “plus”. C’est un véritable indicateur de santé.
Un corps souple :
circule mieux
récupère mieux
vieillit mieux
se tient mieux
La souplesse, c’est la jeunesse du corps
✨7. PASSAGE À L’ACTION
Le coffret est disponible dès maintenant et à vie.
Simple. Accessible. Efficace.
✨8.LE FORMAT 💻
Le coffret assouplissement se présente sous la forme d’un PDF accompagné de vidéos, accessibles immédiatement après votre achat.
👉 À l’intérieur, vous trouverez :
les explications de chaque séance
l’organisation claire des 5 jours
et des liens cliquables pour accéder directement à chaque vidéo
🎯 Concrètement, comment ça se passe ?
Vous ouvrez le PDF,
vous cliquez sur le lien de la séance du jour…
et vous vous laissez guider par la pratique d'assouplissement de la vidéo du jour.
👉 Pas de prise de tête. Pas de recherche. Tout est déjà structuré pour vous.
🌿 Un format pensé pour s’adapter à vous
accessible depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur
à faire chez vous ou où vous voulez
à votre rythme
avec un accès illimité dans le temps
💬 Si vous avez la moindre question, je reste disponible avec plaisir 😊
Namaste
Manon
Coach sportif holistique diplômée d’État depuis 2011