🎁 Mon cadeau pour la communauté des Sunshines en ce début 2026 ✨

"Créez votre journée idéale"
Un guide doux et inspirant pour transformer votre quotidien et élever votre énergie.

Un ebook offert pour transformer vos routines quotidiennes en rituels de bien-être, en toute simplicité.

Vous n'avez pas besoin de changer toute votre vie.
Vous avez juste besoin de vivre vos journées en conscience.

Créer sa journée idéale, ce n’est pas chercher la perfection,
c’est apprendre à s’écouter, à se respecter et à avancer avec douceur.

Je suis Manon, et j’ai créé ce guide pour vous accompagner dans une approche holistique du bien-être.
À travers mon propre chemin de transformation, j’ai compris une chose essentielle :
nos choix quotidiens sont une responsabilité, et leur effet cumulé transforme profondément notre vie.

Dans cet ebook guide, je vous partage :

• des réflexions pour changer votre regard sur le quotidien

• des outils et astuces simples à mettre en place dès aujourd'hui

• une guidance douce, sans pression ni extrême

À qui s’adresse ce guide

✔ si vous voulez plus de conscience dans votre vie
✔ si vous voulez vous sentir aligné.e avec vous-même
✔ si vous voulez transformer votre quotidien sans vous brusquer

Namaste,

Manon
Coach sportif holistique diplômée d’État depuis 2011